- Den ttafaldiga vgen -

rtt uppfattning
rtt tanke 

rtt tal
rtt handlande
rtt livsfring

rtt strvan
rtt uppmrksamhet
rtt koncentration

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

- De fem levnadsdisciplinerna fr lekmn -

jag tar avstnd frn att dda
jag tar avstnd frn att ta det som inte givits mig
jag tar avstnd frn att missbruka sexualiteten
jag tar avstnd frn att ljuga
jag tar avstnd frn att anvnda droger och alkohol

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

- De fyra dla sanningarna -

sanningen om lidandet
sanningen om lidandets orsaker
sanningen om lidandets upphrande
sanningen om vgen till lidandets upphrande